Dan je najboljše začeti z sadnim skokom ali limonado (brez sladkorja), saj tako poženemo prebavni sistem in damo vodo na ogenj, kar spodbudi segretje telesa.
ZAJTRK:
Sadje! Lahko tudi sadna solata:
ZAJTRK:
Sadje! Lahko tudi sadna solata:
2 kivija, 1 pomaranča, 1 jabolko. Sadje narežemo na majhne rezine. Vmešamo pest rozin, eno spasirano banano in še 4 žlice kokosove moke. Vse skupaj premešamo in povrhu še za dekoracijo posujemo na rahlo s kokosovo moko.
Oreškov in sadja nikoli ne mešamo skupaj, saj ta kombinacija blokira prebavo. (različni prebavni encimi.)
Oreškov in sadja nikoli ne mešamo skupaj, saj ta kombinacija blokira prebavo. (različni prebavni encimi.)
Ni komentarjev:
Objavite komentar