torek, 04. marec 2008

PRESNI SVET - Zajtrk



Dan je najboljše začeti z sadnim skokom ali limonado (brez sladkorja), saj tako poženemo prebavni sistem in damo vodo na ogenj, kar spodbudi segretje telesa.

ZAJTRK:

Sadje! Lahko tudi sadna solata:
2 kivija, 1 pomaranča, 1 jabolko. Sadje narežemo na majhne rezine. Vmešamo pest rozin, eno spasirano banano in še 4 žlice kokosove moke. Vse skupaj premešamo in povrhu še za dekoracijo posujemo na rahlo s kokosovo moko.

Oreškov in sadja nikoli ne mešamo skupaj, saj ta kombinacija blokira prebavo. (različni prebavni encimi.)

Ni komentarjev: